ich bin Gesine.

Als approbierte Verhaltenstherapeutin aus Frankfurt begleite ich dich in einem warmen, unterstützenden Rahmen – immer mit einem offenen Ohr, viel Geduld und Methoden, die auf solider wissenschaftlicher Grundlage beruhen.

In den vergangenen 5 Jahren habe ich in verschiedenen Settings (Klinik, Praxis) Menschen mit den unterschiedlichsten Lebensgeschichten und Herausforderungen unterstützen. Mein Schwerpunkt liegt in der kognitiven Verhaltenstherapie. Besonders am Herzen liegen mir dabei moderne Ansätze, die Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Akzeptanz in den therapeutischen Prozess integrieren. Sie helfen, sich selbst freundlicher zu begegnen, mit schwierigen Emotionen anders umzugehen. Sowie neue, konstruktive Wege im Denken und Handeln zu entwickeln und Beziehungen anders zu leben.

Ich sehe Therapie als einen gemeinsamen Prozess – eine achtsame Erkundung dessen, wo du gerade stehst, wie du dorthin gekommen bist und wohin du gehen möchtest. Auch wenn ich klinische Erfahrung und ein fundiertes Verständnis des Weges mitbringe, ist der Pfad jedes Menschen einzigartig. Meine Aufgabe ist es, dich dabei zu unterstützen, komplexe Emotionen und Muster zu verstehen und Zusammenhänge aufzudecken, die oft in die Vergangenheit reichen und die Gegenwart beeinflussen. Ich arbeite mit Wärme, Respekt und einer klaren Struktur – und ich bin überzeugt, dass Einsicht, Vertrauen und auch ein Moment der Leichtigkeit oder des Humors sowie die Stärkung deiner Ressourcen wichtige Bestandteile des therapeutischen Prozesses sind.

Ich freue mich darauf, dich kennen zu lernen.